キラリ ライフブログ

中学生子育て、私立高校事情、アラーフォーの日常生活の雑記ブログ      ~毎日、楽しく、シンプルに~

自分にぴったりの「オーダーメイド枕」が完成 質の高い睡眠を期待したい


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1週間前
うちの人の「オーダーメイド枕」を作る
ためにお店に行きました。

簡単なカウセリング、枕の高さ
クリック測定、実際にベットに横たわり
寝心地を確かめて
「カルテ作成」までしてもらって
いましたが、あれこれと試していたら
わからなくなってしまい、ちょっと
考えたい・・
その日は、家に帰りました。

この1週間
寝ながら、枕の高さ、枕の大きさ
寝心地、素材を意識しながら考えて
1週間後、お店へ行き、再度
「まくらカルテ」の作成の続きをして
とうとう購入しました。

 

カルテ作成までの出来事

kirari-life.com

 

 

選べる素材のオーダーメイド枕


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はじめは「レギュラータイプ」の
10780円を考えていましたが、
いろいろと試すと、やっぱりランクの
高いものが違うと実感し、ほしくなります。
完全オーダーメイド枕
27500円にしました。


寝返りが打ちやすい「ワイドサイズ」
素材は、寝返りしやすい少しかための
「パフ」というのを希望しました。

仰向け、横向け、寝返りなど
微調整をして、寝比べて作ったものは
スムーズに寝返りができるようです。


隣で見ててもわからないけど、
仰向けから横向けになるときの
微妙な動きが楽なようです。

枕の中に希望の素材を入れて、
高さを調整して完成しました。

三層のまくらの体感と調整

 

お店では、今話題の東京西川の「エアー」
という体にかかる圧力を分散させる
日本を代表するアスリートが愛用している
マットで枕を確かめます。
それが、また寝心地がほんとによさそう
なのです。

今、家で使っているマットレス状態が
違うので枕の高さが微妙に変化する
こともありそうです。

オーダーメードということもあって
「何度でも無料で再調整してくれる」
ということなので、いちおう安心


見た目では、わからないけれど
枕カバーをあけると、3層にわかれて
います。

一番下には、枕のフィット感を
アップする「ウレタンシート」

真ん中は、寝心地を支える
「備長炭パイプ」

一番上の頭があたる部分は、9種類
から選びます。

肩と首にフィットするかたちも
今までの枕と違う点です。

枕の中は、6つのポケットがわかれて
いるので、高さは均等ではありません。
一つずつ調整できるので、じぶんに
あった枕ができました。

 

お手入れ


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長く使うとなると、お手入れが気になるところ
です。
詰め物によって、洗えるか?洗えないか?
があります。
それも素材選びの時に聞かれました。

まくら本体のお洗濯は「3か月に1度」
がおすすめのようです。

枕カバーをこまめに洗うことが
一番!

枕カバーからパーツを取り出して
中身を確認

どれが洗えるか、洗えないかをを
教えてもらい、干し方、毎日のお手入れ
なども丁寧に教えてもらいました。

自分のために選んだものを購入すると
丁寧に大切に使いたいと
思えました。

 

使用感はどう?

購入したら、さっそく使いたいもの
「昼寝して試す」
ということで、帰ったら昼寝を
していました。

そして、その日の夜も使用しました。

「どうだった?」
「朝まで目が覚めなかった。良く寝れた気
がする・・」

「本当か~?」でも、途中で目が覚めない
というのは、うちの人にとっては
めずらしいこと

「まずは1週間、使用感を試してみて下さい。
違和感があわなかったら調整しに来てください」
と言われたので、様子を見てみたいと
思います。

メンテナンスは、3か月、6か月、1年後
のようです。

 

お得に購入オーダーチケット

 

カルテを作ってから、1週間の間
「27500円を少しでも、お得に買えない

かな~?」
とインターネットで検索

楽天市場で「オーダーチケット」が
売っているのを発見

お店でそのチケットを事前に買って
支払いは可能かを確認したら、使える
というので早速購入しました。

口コミを見ると、「退職祝い」「敬老の日」
「父の日」「母の日」などにプレゼント
をしている人もいるのでそういう使い方
もあるんだと知りました。

ちょうと2%割引券配布とポイントアップ
デーの購入をねらって26950円くらいに
なりました。
1週間早かったら、5%割引券配布でした。
ちょっとタイミングがあわなかった・・

 

 

 

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おわりに

うちの人は、早寝早起きですが、
眠りが浅いような気がします。
以前は、体が痛いということで
布団から、ちょっと固めの「マットレス」
を購入して改善しました。

時々、すごく疲れたようなときの
「いびき」などがあります。
ずっとほしかった自分にあう「まくら」
思い切って眠りに投資した「まくら」
上質な眠りにつながればと思います。
そして
「仕事へのパフォーマンス」「健康」
につながりますように・・

 

 

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私立高校事情 情報の時間 エクセルできて当たり前?

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8月24日~通常授業が開始しています。
夏休みは、課題はあったけれど、通学
時間がないのでゆっくり過ごせたよう
です。

「1日行っただけで、宿題がめっちゃ
ある~」
と言っていますが、聞こえないふり

そして、昨日は久しぶりの
「情報の授業」

「エクセルを習ったけど、全然
ついていけなくて、終わらなかった」

「またか・・」
エクセルなら、仕事で少しやったこと
あるからできるかも?
学校のプリントを見て
一緒にやってみたけど、どうしても
できないところがありました。
母も、苦戦
なんだかくやしいぞ・・

 

うちの娘、学校の授業も
ついていくの大変だけど、
「情報の授業」のパソコンも
ついていけてないようです。

「クラスのみんなはどうなの?」
と聞いてみると、

「制限時間内で資料作成が
ちゃんと終わってるよ。」

授業のプリントには、
完成するエクセル表があって、
やるべき指示のみ書かれています。
やり方は先生の口頭説明なので
詳しい操作方法などはありません。
生徒たち、20分で作るとはたいしたもんだ。

 

授業内でできなかったうちの娘は
宿題です。

作った資料はこんな感じです。

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「どこができなかったの?」
と聞いてみると

 

  • 罫線をいれる
  • ¥マークをいれる
  • コンマをつける
  • 文字が真ん中にする
  • 合計、売上額のボタンがどこか
    聞き逃した
  • 最高の数値のやり方

 

「文字入力以外ほとんどではないか!」

文字入力は、1学期に入力スピードが
遅くてできていなかったので、夏休みに
「タイピング」練習をしました。
スピードは25から58くらいまでは
上達しました。
今も、パソコンを開いたときは
練習しています。

みんなは、入力だけではなく、
あっという間に計算をして
しまう技ができていたようです。

「みんなめっちゃ入力早くて、
20分以内にほとんどの人が完成していた」

と言っていました。
いったい、いつどこでエクセルの練習
をしたのでしょうか?


そういえば
1学期のことを思い出しました。

「パワーポイント」
も、ついていけなかったのです。


そして、保護者も
「パワーポイント」を使ったような
仕事をしていないし、学んだことが
ないのでわからない。

かわりに小6の息子が学校で
やってことをなんとなく教えて
学校の課題資料を作りました。


情報の授業、親子でついていけて
ないので、テキストを買うことに
しました。


今日は、本屋さんへ行き
「学生のためのかんたん
Word Excel PowerPoint 入門」
を選びました。

 

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子供と一緒に本をみて初心者から
学べるもの、次の授業では
「エクセルでグラフ作成」ということ
なのでそれが掲載されているので
選びました。

入学してから、ワード、エクセル、
パワーポイントで発表資料やレポート
提出をしています。
この1冊を買っておけば
なんとかなるはず・・

毎日「これ無理~、できない~」
の娘ですが、1歩1歩がんばれ~!!

 

 

 

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私立高校事情 夏休み自宅でオンライン英会話のまとめ


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「学校にいながら海外のネイティブ講師と
英会話を学ぶ」
というのが、学校の授業の一つです。

生徒と講師1対1の会話を
「オンライン英会話」の専用教室で
行っています。

夏休み期間は、自宅で
「オンライン英会話」1日30分
20日間体験がありました。

でも、実際にレッスンをうけたのは
17日間
お盆休み、予約が込み合っていて
3日間できなかったのです。

予約システムが、レッスンが終わったら
次の日の予約になるので、
仕方がない・・
初日からやっていてよかった・・
後半は、生徒たちが集中したのかも
しれません。

毎晩、予定に組み込み
私もネイティブ英語を聞きながら
リスニング練習

今回は、11回目~18回目
高校生の娘のオンライン英会話の
レッスン記録です。

 

eikaiwa.weblio.jp

 

 

オンライン英会話受講のまとめ

高1の娘が17回受講体験

良かった点

  • フィリピン講師の英語は聞き取り
    やすかった
  • レッスンの流れが決まっているの
    でわかりやすい
  • 30分前まで、予約ができるのがいい
  • 遅刻してしまったときがあったけど
    途中からでも先生が待っていて
    くれた
  • 事前に「テキスト」が確認できるので
    予習ができる
  • レベルや学習したい内容が選択できる
  • チャットがあるので、聞き取れないときは
    入力できる
  • PCの画面上には、辞書もあるので調べ
    ながら会話もできる

悪かった点

  • 講師が数名でレッスンをしているときは
    後ろの声も聞こえてきて聞き取りにくい
  • Wifi環境が悪いと、動作が止まったり、
    会話が途切れてしまう
  • 日本に興味がない先生だと、トピックが
    盛り上がらないことも・・
  • リピートで英語を丁寧に聞かせて
    くれないときもある
  • 文法の細かい指摘、全く修正してくれない
    ときもある


毎回、先生は決まっていないので
いろんな先生と会話ができます。


指導がわかりやすい
楽しいレッスンをしてくれる
というような講師に出会ったら、講師からも
予約ができるのでよかったです。

オンライン英会話のトピック

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  • 11日目[観光地」
    日本とフィリピンの観光地に
    ついて
    時差は1時間、日本が進んでいます。
    厳島神社、富士山、札幌雪祭り
    先生のオススメは、セブ島、マニラ
    教会でした

  • 12日目「レストラン」
    レストランで注文するまでの会話文
    日本料理の好きなもの
    留学生と日本レストランに来たら
    何を食べたいか聞く練習

    お弁当のことが、話題になり
    ました。
    お弁当の中身が英語でもっと
    言えたらな~。
    というのが、子供の感想

  • 13日目「英語の勉強」
    いつから英語を勉強しているか?
    どのように勉強しているか?
    上達するには何をしたらいいのか?
    など
    洋楽、好きな歌手について聞かれて
    いたけどあまり知らないので
    盛り上がらなかったようです。

  • 14日目「乗り物」
    学校までのどのようにしていくのか?
    どのくらいの時間がかかるのか?
    電車代はいくらかかるのか?
    など
    フリートークでは、フィリピンの観光地
    を教えてくれました。

  • 15日目「日本食の作り方」
    韓国人にカレーを作ってあげるという
    設定
    アメリカ人におにぎりの作り方を
    教えてあげる設定
    以前もやったトピックだけど、
    日本食は人気なので盛り上がるトピック
    なのでまた違う先生と話をしました。

  • 16日目「スポーツ」
    健康のために毎日何をするか?
    テレビでスポーツをみるか?
    お互いの国で多くの人がやっている
    スポーツは何かを聞く

    ちょうどオリンピックで盛り上がって
    いた日本。フィリピンの先生は全く
    見ていないのか「どこでオリンピック
    やっているの?」という質問で
    盛り上がらず・・

  • 17日目「天気」
    このトピックは、中級レベルしかなかったので
    レッスン後半ということもあり「中級レベル」
    でチャレンジ

    四季がはっきりしている日本
    と暑いイメージの「フィリピン」
    6~8月が雨 3~5月が乾季
    など教えてくれる
    日本の四季は盛り上がるトピックです。
    「雪」「花見」「紅葉」は外国人が
    興味をもつところのようです。

 

 オンライン英会話1~5回目の記録

kirari-life.com

 

 オンライン英会話6~10回目の記録

kirari-life.com


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おわりに

娘のオンライン英会話を
隣で見学と生の英語を聞く
のはとても楽しかったです。

フィリピンに旅行は行ったことは
ありませんが、高校時代の友人が
セブ島のホテルで滞在して
働いていたので興味はありました。

フィリピンは、たくさんの島が
あり、海がとてもきれい
おすすめ観光地を教えてくれて
知らないこと、もっと
知りたいことがありました。

毎回話す「トピック」は海外旅行
などで使えるもの
そして、日本の魅力にも気づきます。

「世界遺産」のトピックで
娘が事前に調べていると、
こんなにいいところがあるんだと
再発見。
日本の「世界遺産」巡りを
したい
というきかっけにも
なりました。

 

 

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小学生の新学期 登校するか?リモート学習にするか?

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新学期は、短縮授業を中心とする
学校再開でしたが、直前に方針変更に
なり9月11日まで臨時休校になりました。

昨日は、課題とクロムブックを取りに
時差登校

学校からのお手紙を読むと
なんだかわからないけど、
泣けてきました・・
夏休み明けの修学旅行は
延期になり、今までの学校
の日常が随分違ったものに
なってしまったようです。


学校に登校するか?
登校するなら給食を食べるか?
オンラインで授業するか?
を決めて手紙を提出します。

そして、クロムブックを使って
クラスの朝礼、時間割が
書かれていてお家で実施します。

ドリル、オンラインの動画
を見たり、確認テスト、読書
をしたりする予定です。

昼は、息子が一人になるので
ちゃんとこなせるのかな?


 

登校か?リモート学習か?

保護者の判断でどちらかを決めます。
うちは、9月4日にワクチン接種を
することもあり、登校にする
予定にしています。

子供に聞いてみると
「登校にしようかな~」と言って
ますが、「みんなに聞いてみる」
とも言っています。

小6になると、スマホを持っている
子も多く「クラスライングループ」
があるのでいろいろと情報交換を
しているようです。

小学生でスマホを持つのが
早いかな~と思っていたのが
今では、友達とのコミュニケーション
の一つになり、学校のことを
聞いたり、相談したりしている
ようなので、よかったのかな
とも思います。


小学校生活最後ということもあり
感染も心配だけど、勉強面も心配
です。
どちらを選択しても不安と心配
になります。

 

 学校生活で気をつけること

いろんなところから入ってくる情報
何が正しいのか?
何を信じるのか?

 

学校の登校について
子供が気をつけること
家族が感染したときのこと
備蓄品リストのこと
などが
書かれたネットニュースを読みました。
参考になったその一部です。



感染力が強いデルタ株
家庭内感染が65%と言われています。
家族1人がでると、家族全員が感染
することが多い

アメリカの研究によると
子供の最も感染が少ないのは「対面授業」
で逆に多いのは、「課外活動」「パーティ」
でした。
学校だと、教師がちゃんとマスクをつけて
いるかを監督しているからでしょう。
と書かれていました。

飛沫が一番の原因なので、やはりマスクは
絶対であり、「不織布」のほうがいいと
いうことです。

学校が始まったら、友達同士で遊ぶことも
あると思います。
寄り道しないで帰ってきて、今は友達同士で
遊ぶことも控えた方がいい。

こまめに「手洗い」と「消毒」
集団の中にいるときは、
人が触れるところはできるだけ触らない

今までの言われてきたことですが
夏休みが終わって、学校が始まるので
家族みんなで再認識しておきたい
と思いました。

息子にも、うるさいって言われそうですが
もう一度言っておかないと・・

 

news.yahoo.co.jp

 

新学期の学校

他の県では、登校する生徒とリモート
学習の生徒がはじまっているようで
ニュースでも見ました。

先生も慣れない操作と、たくさんの
生徒とのやり取りで大変そうでした。

このままずっと続くと
理科の実験、家庭科、体育など
リモートでは難しいものが
たくさんでてきそうです。

 

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おわりに

最近のニュースは、子供の感染と
新学期のことばかり

不安や心配がたくさんありますが、
子供にとっては、学校生活は
大切な場所

 

こんな状況でも、学びを止めない
工夫

基本的な感染対策と、あと睡眠と
食事で免疫力つけて過ごしたいと
思います。

 

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防災の日 災害時の非常食といつもの買い物


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新型コロナウイルス拡大による
外出自粛要請が出てから、ネット
で買い物をする頻度が増えました。

食品は、「生協」
日用品、定番品、調味料、お米は
「楽天西友ネットスーパー」

毎月1日は、楽天ポイント3倍
なので
「楽天西友ネットスーパー」
の日にしています。


9月1日は
「防災の日」ということもあり
非常食などの在庫も確認して
ポチポチと
ネットショッピングです。


 

いつもの買い物リスト

  • みそ
  • 水2L 2ケース
  • 水500ml 6本
  • たまご
  • ドレッシング
  • 牛乳
  • のり、かつおぶし
  • 小麦粉
  • 調味料
  • キャベツ
  • バナナ
  • 液体洗剤
  • アルミホイル
  • キッチンペーパー

上記のものは、1か月でちょうど
なくなるので毎回同じようなものを
買っています。

 

非常食の補充

非常食も、給料日前になると
使ってしまうので在庫をみて
注文しました。

  • パックのご飯
  • インスタント味噌汁
  • おもち
  • ポカリ
  • フルグラ
  • チョコレート

 

おすすめポイント

  • いつも決まっているもの
    定番のものを「お気に入り登録」
    ができる
  • 「お気に入り登録」や「購入履歴」
    から、スマホ片手に冷蔵庫や収納庫の前
    で「ポチ」っと注文できる
  • お買い得商品は、店舗もネットも
    同じ価格
  • 先着で割引クーポンの配布がある
  • 5000円以上で送料無料
  • 最短で当日配達も可能
  • 日用品の重いものを持たなくて楽
  • 店舗だと、スーパーの袋5円支払う
    けとネットスーパーは無料で入れて
    持ってきてくれる

 

 

 

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おわりに

夏休み、ミネラルウオーター
をたくさん飲みました。
お水は、重いのでネットスーパーが
とても役に立ちます。

今月は、ワクチン接種があり
熱がでる可能性もあるので
「ポカリ」も少し多めに注文
しました。

同じお店で定番の買うものを決めて
おくと迷ったり考えたりしなくて
よかったり、無駄な買い物、衝動買い
もなくなります。


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