2020年の土用の丑の日は、今日7月21日と8月2日の2回です。 夏の土用は「う」のつく食べ物を食べる日。 本日の我が家の夕飯。 ちょうど暑さが1年の中で厳しくなるとき、夏バテ、食欲不振、体が疲れやすくなる時期でもあります。 うなぎは、栄養価も高く、暑さ…

６月は青梅シーズンです。生協の注文カタログにも梅仕事スケジュールと注文が始まりました。５月後半から、心がわくわくして、スーパーではついつい梅チェックをしてしまします。とういのは、独身時代、梅の会社で働いていたので梅の季節が来ると、楽しかっ…

お家で気軽にできるプランクアウト継続中 気軽に一人でできるものをようやく見つけました。ランニングも２ｋｍも、やってみたもの「風の強い日は休み」「寒い日は、お休み」となかなか続かなかったのですが、「プランク」は１か月続いた！！「プランクアウト…

最近、ぬか漬けはじめました 中二のポテコが、生協の注文パンフレットを見て、ぬか漬けに興味を持ち、作ってみたいということになって注文。本格的なものではなくて、ただ野菜を切って、袋にいれて冷蔵庫に保管。簡単ぬか漬けセットでの手作りです。昔ながら…

休講期間の宿題は「なわとびカード」 土曜日は、雨。日曜日は、快晴。 お洗濯～お洗濯～ 陽気がいい季節になりました。この季節は公園に 行って外で過ごすのが気持ちいい季節ですが、今は 我慢の時期。しかし、お家にいるのもったいない。 晴れた日は、日光…