キラリ ライフブログ

小学生子育て、私立高校事情、アラーフォーの日常生活の雑記ブログ      ~毎日、楽しく、シンプルに~

新学期のお弁当 コンビニサラダを真似して作ったサラダはいくらくらい?


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アラフォー母のお昼は
「チキンのおにぎり」と
「コンビニのサラダ」

3人分の「シンガポールチキンライス弁当」を
作る予定が自分用がなくなってしまいました。
少し残ったチキンをおにぎりにして、あとは
セブンのサラダを購入しました。

このサラダを参考にして作ったら
いくらぐらい?

 

 

たっぷりハムとごろごろポテトのサラダ


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入っているもの

  • キャベツ
  • 大根
  • リーフレタス
  • ポテトサラダ
  • ポークハム 4枚

ポテトサラダは、家で作るか?
買うのか?
ポテトサラダ問題発生!

 

サラダは、235円(込)
ドレッシングは別売で、30円(込)

ドレッシングは
シーザーサラダ、青じそ
和風、そして
「ナッツ&小麦ブラン」
このドレッシング、気に入った!!

 

スーパーで買ってきたもの


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ポテトサラダ110g 127円(込)
ももハム4枚  213円(込)
カットサラダ180g 324円(込)
合計  664円(込)


すべてセブンプレミアムブランド

無塩せきのスライスハムを見て、子供が
「ハムの色が変」と言われたことがあります。

無塩せきハムは、発色剤を使用していないので
安心、安全。


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ポテトサラダは、北海道男爵いもです。
かさ増ししたいときは、家でじゃがいも1個
をラップに包んで「チン」したり、ゆで卵
を混ぜたり・・


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賞味期限
ポテトサラダ、ハムは
購入した日付から考えると
約2週間
野菜は、約3日

家でつくるといくら?


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△今日のお弁当 これに混ぜご飯
主人、高校生の娘、私の昼ごはん

コンビニで買うと
235円(込)×3人分で、合計705円(込)

スーパーで買うと
664円(込)÷3人分で、合計221円(込)

ドレッシングは25㎖で 30円です。
買うのを忘れたことに気づく・・
お家のドレッシングを小さい容器
に入れて持参することにしました。

 

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おわりに

新年度が始まり、お弁当作りをして
約2週間
お弁当のメニューにも、ネタ切れでしたが
サラダも定番メニューに追加決定

女子高生の娘は
野菜が好き
夏になると食欲が落ちる


前日から作って、朝は冷蔵庫から出すだけ
で楽チン

今回は、ヨーカドーでセブンイレブン
プレミアム商品を使用しましたが、
今度は、生協の商品でも作ってみよう
と思います。

生協のサラダには
「ごぼうサラダ」「パンプキンサラダ」
「チキンサラダ」
もあるので、これだけで3つの
サラダメニュー完成。

キャベツを刻んで、ポテトサラダも手作り
すればもっと安上がりになるかもしれません。

 

時短のお弁当メニューの考案中なので、
今回は、洗わない20種のサラダ
パックからそのまま使えるサラダ
で作ってみました。

 


▽無塩せきのハム、ソーセージも
取り扱いあります。



 

 

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