キラリ ライフブログ

小中学生の子育て、楽しい学びの毎日を過ごす雑記ブログ

2020-05-09から1日間の記事一覧

お家で手軽にプランクアウト、自己投資はヨガマット

お家で気軽にできるプランクアウト継続中 気軽に一人でできるものをようやく見つけました。ランニングも2kmも、やってみたもの「風の強い日は休み」「寒い日は、お休み」となかなか続かなかったのですが、「プランク」は1か月続いた!!「プランクアウト…