キラリ ライフブログ

小学生子育て、私立高校事情、アラーフォーの日常生活の雑記ブログ      ~毎日、楽しく、シンプルに~

アラフォーの日常

夏休み 子供のお昼ご飯 8月の作り置きメニュー

今日から8月。7月後半、小学生は夏休み高校生の娘は、お弁当持ちで学校の夏期講習でした。今月も、お肉を9.5キロの大量買いをして冷凍庫で作り置き 8月のメニューは夏休みのお昼とお盆休みを中心に計画です。 お昼も用意することになり、買い物に忙しい・…

片付け「1日1捨」 7月の記録 セールという誘惑

今月は、なかなか進まなかった1日1捨、7月の記録です。 夏休みに入り学校に置いていたものを持ち帰っているので、お部屋を占領しています。そして、増え続ける「子供のもの」捨てるものより、入ってくるもののほうが早いペースになっている感じです。 家…

夏休み 息子と子供部屋のイメージ作りでIKEAに行く

小6息子の夏休み「遅寝、遅起き、遅い朝ごはん」です。軽いランチと涼みに「IKEA」に行ってきました。何年ぶりかの「IKEA」です。子供が保育園の時は、車でIKEAやコストコに行っていました。おしゃれな北欧デザインとカラーかわいい雑貨がたくさんあります…

東京五輪開幕 ブルーインパルスが見れた貴重な体験

「東京五輪」本日開幕残念ながら、無観客になったので観戦はできなくなりましたが、テレビから応援、そして開会式を家族で楽しみたいと思います。 始発に乗って、行ってきました。暑くなる8時には家に戻るというスケジュールです。小6息子と思い出作りと思…

「空飛ぶ広報室」を見たら、ブルーインパルスを見たくなった。

写真 Pixabayより 21日、午後13時頃うちの人が仕事中偶然、ブルーインパルス予行練習に遭遇したようです。うらやましすぎる・・私の夢というか、人生でやってみたいことというか、こんな体験をしてみたいことのリストのひとつです。空を見上げて「ブルーイ…

片付け「1日1捨」 6月の記録 衣替えで自分の服の処分

1日1捨、6月の記録 ずっと片づけたいと思っていた自分の服と靴6月の「衣替え」のタイミングで実行に移りました。流行の服、買い物好きというわけではないのですが、着ていないいただいた服がたくさんありました。実家に帰ると、アパレルで働いている知り…

6月の作り置きメニューと高校生のお弁当のまとめ

毎月、約1か月分のお肉を楽天で注文しています。梅雨の時期になり、暑くなってくるのでお弁当メニューが悩ましいところ・・テレビで「混ぜご飯は傷みやすい」と言っていました。金曜日は、「混ぜご飯」と「サラダ」の日にしていたのに・・水曜日は、体育の…

インプットがんばる前に、脳内情報図書館を作ってみる

先日、読んだ「樺沢紫苑」先生の「インプット大全」で興味深いチャプターがありました。私は、毎日が情報のインプットですが、、いつも頭の中で整理されていない状態だったので、役立つ情報でした。インプット内容は、仕事のような重要なことではないのです…

腰痛でつらい 整形外科へ行ったら「椎間板ヘルニア」

家計の一番の節約は、医療費だと思っているので健康には、気をつけているのだけど、先週末から、腰が痛くて治るどころか、全然良くならない・・医療費がかかるけど、生活に支障がでてきそうなので、整形外科に行ってきました。 腰の痛さはこんな感じ 整形外…

簡単にできる健康法「散歩の3つの効果」

マインドフルネス、瞑想ブームですが、私にとっては、少し難しい健康法。簡単に手軽にできる健康法はないかな?と、常日頃探しています。 そんなとき、先日読んでいた「インプット大全」の本に マインドフルネスと同じくらいの効果が得られる健康法が紹介さ…

あらゆる能力を引き出す最強の学び方は、楽しい学び

精神科医の樺沢紫苑先生の「インプット大全」を読みました。どのチャプターも、楽しく学べるヒントや、日ごろ私たちが何気なくやっていることは、学びの効率にいいのか?など、研究結果をもとにかかれています。チャプター1つに対して、2ページでまとまっ…

片付け「1日1捨」 5月の記録 下駄箱のお掃除と一緒に処分する

1日1捨、5月の記録梅雨に入る前にやっておきたいお掃除の場所「玄関」「下駄箱」下駄箱の掃除と一緒にいろいろと処分をしました。一度、下駄箱の中のものをすべて出して、中を拭いて、いらないもの使っていないものの処分子供の小さい頃のなつかしい「し…

カルディでお買い物 購入したもの9選

久しぶりに「カルディ」でお買い物買い物袋を忘れてしまった・・紙袋15円なりでも、かわいいからいいかな~。暑くなってきたこの季節「レモン」の商品が多かった・・いつも買うものと高校生のお弁当に使えそうなものそして、今月の自分用おやつ カルディで26…

給料日前の夕飯は、ホットプレートで「お好み焼き」高校の時からのレシピ

給料日まであとわずか・・そんなときは・・お財布にもやさしく子供も大好きな粉もんホットプレートで楽チン 週末晩ご飯は「お好み焼き」 高校生の時、友達と「おいしいお好み焼きを作りたい」と、お店で食べては、作るというのを飽きずに毎週やってる時期が…

東京散歩土産 とらやの「あんペースト」

「東京散歩のお土産」ということでとらやの「あんペースト」をいただきました。 「とらや」と言えば「羊羹」なのですが、この「あんペースト」は、テレビで気になってたところでした。都内の百貨店とかに行かないと手に入らないので、いただいてほんと、ラッ…

小学生が夢中になる「PLANT」と息子の集中力

週末、「開けないでね」と自分の部屋にこもった息子。 小6息子の部屋は、リビング横の畳6畳のお部屋、約4畳が息子のテリトリーです。襖を閉めるときは、一人時間を満喫したいとき 物音がしない・・静かすぎる・・寝てるのかな?? 「お腹すいてない~?」…

2021年の「母の日」 私から母へ 子供たちからのプレゼントは?

日頃の感謝の気持ちを 「母の日」に毎年、お花とお菓子を母と義母に贈っていますが今年は、義母に「子供の日」に家族でプレゼントを持って少し顔を見せに行ってきました。なかなか会うことができないので、元気な顔を見れてちょっと安心です。 母の日のプレ…

2021年GWのふりかえりと「子供の日」

△はやく旅行ができる日がきますように・・ 今年のGWは、どう過ごす?という家族のリクエストと自分のやりたかったことができたのかを振り返りそして、大切な思い出にしたい「子供の日」 4月27日~お仕事お休みでした。毎年、休みの長い取引先にあわせるので…

片付け「1日1捨」 4月の記録 新生活と新学期のタイミングで捨てるもの3選

今週のお題「おうち時間2021」 2021年のやる事のひとつに「1日1捨」です。 もう5月になってしまいましたが4か月目、4月の記録毎日、寝る前には、ダイニングテーブルは、片づける 物が出しにくいと思ったらスムーズに片付けれる仕組みを作る 4月は、春休…

子供とピザ作り マヨ醤油で「しらすピザ」

今週のお題「おうち時間2021」 お出かけできないGW、市場でたくさん買った「しらす」をお昼にピザにして食べました。 いつもお家で作る「ピザ」はトマトソースチーズ、ウインナーかベーコン玉ねぎ、ピーマンとういうもの「しらす」のピザは初めて作るのでネ…

GWのご飯作りとお弁当 5月の作り置きメニュー

今週のお題「おうち時間2021」 今月はGWで、いつもより長めのお休みですが、お出かけしないで、おうち時間をすごしています。楽しみといえば、食べることと食品の買い物くらい。。。 5月のメニューはGWのお昼と子供のお弁当を中心です。野菜と魚を買いに市場…

GWの過ごし方 早起きして市場でお買い物

GWが始まりました。私立高校に通う娘は、毎週土曜日も学校です。 私は、いつも通りの時間に起きて、市場に行く準備小6息子も、「市場なら、一緒に行く」と言ってくれました。もうスーパーには、一緒に行ってくれなくなったのでなんだかうれしい・・ お休み…

GWのどう過ごす? 計画表と家族リクエストでこれから計画

△山梨県の毎年2回は行く牧場緑を見ると癒されるな~。南アスプスや、おいしいお水、空気がおいしいです。 今年のGWは、どう過ごす?毎年、GWは、山梨県の自然の中で過ごすことを楽しみにしていますが、 昨年と同様に今年も自粛です。小学校生活、息子と最後…

楽天でお買い物 新学期のお弁当作り開始 4月の作り置きメニュー

0と5のつく日は、楽天でお買い物今月もいつものお店 ミートセンター ニクル楽天市場店 でお買い物。 4月のメニューは子供が高校生になって、お弁当作りが始まりました。お弁当作り中心のメニューです。 今月の肉メニュー 小分けと下味作業 週末昼ごはん 鶏…

業務スーパー 台湾の屋台グルメ「葱抓餅」は安くて簡単

先日、業務スーパーで購入した台湾の「葱抓餅」ツォンビアビンを初めて食べました。その日の夕飯は、ホットプレートで「お好み焼き」その流れて、ホットプレートで簡単に作ることができるので楽チンです。 葱抓餅について 原材料について 作り方 食べ方 おわ…

SDG s 教育から考える、主婦ができるのは「エコ洗たく」

花粉が気になるところですが、春の陽気で天気が良く、冬物を週末ごとに洗濯しています。 昨日は、カーペット、冬ものアウター小物類などの洗たくに3回ほど洗濯機を回し、午前中はそれでほぼ終了です。 最近では、子供が学校で「SDGs」について学んだい…

片付け「1日1捨」 3月の記録 新年度準備と人間関係など

2021年のやる事のひとつに「1日1捨」です。 3か月目の記録です。お家の中の使ってないもの壊れたもの、気に入っていないものなど「1日に1つ捨てる」捨てるものもあれば、「手放す」という思い出のもの3月は、卒業、新年度準備我が家にとって、新しいスタ…

東京散歩 六本木で「桜」と「映画」の子供の春休み

春休みになって約1週間遠出はせず、近場に子供とお出かけです。3月後半だと、もう桜は散ってしまってます。ベストな時は早い本日水曜日は、映画の「レディースディ1200円」もう一度「ブレイブ群青戦記」見たくて小6の息子と高1の娘と行ってきました。桜…

東京の桜の名所のひとつ「上野公園」へ 春を感じる

天気も良く、桜も満開の週末です。 今日は、東京の桜の名所のひとつでもある「上野公園」へ行って来ました。昨年は、大通り閉鎖今年は、片道通行 です。片道通行で、宴会もしていないのでゆっくりと歩きやすかったです。 春を感じる桜の観賞今日は、9000…

東京散歩 靖国神社で「桜」の観賞と表参道の「フライングタイガー」

3月後半は、天気と桜の咲き具合が気になります。天気と桜の咲き具合で予定を決める「週末」と「春休み」 今日は、「1日乗車券」を買って4月から高校生になる娘と東京散歩「九段下駅」スタートで靖国神社の桜を見て、「表参道」でランチとお買い物 靖国神…