バク転ができるようになりたい息子「バク転教室体験」に行ってきました。

小６息子、１月末で習っていた
「体操」の習い事辞めました。
バク転ができることを目標に
していたけれど、本人の
モチベーションが下がったのか？
自分から、「今月で体操をやめる」
といったのがきっかけ

ですが・・
「バク転できるようになりたい」
と言っていた息子の言葉が
やっぱり気になり、継続してできる
体操教室はないのかな～？
と探していたら、近場に
「バク転教室」がOPEN

さっそく、体験教室に行って
きました。

バク転教室

ココロも体も強くなるという
知育体操教室「ネイス体操教室」
に１日の体験してきました。

年少から小６まで対象とした
「体操教室」もありますが、
体験したのは「バク転教室」

未経験でも大丈夫
レベルに応じたクラス分け
小２～成人までが
対象です。

一番年上なのは、うちの息子の小６
でした。
他は、小３～５年生の子供たち

女の子４人と男の子３人
そのうち体験のきょうだいが２人
でした。

小人数クラスで
男の先生と女の先生の二人体制
若さと明るさで、褒めてくれる雰囲気
もいい感じ
体験料金１５００円で５０分
月会費７７００円です。

決められたユニフォーム購入が
ないところもうれしいところです。

たった１回の体験で上達

初めに、準備体操で体をしっかりと
ほぐし、ストレッチをします。

バク転で体を支える手首は
しっかり、そして柔軟運動と
ブリッジ

みんな体がとても柔らかい。
柔軟体操で、体がぺったりつくくらい
です。
ブリッジも高く安定
準備体操だけで、基礎体力を
感じます。

バク転だけのクラスなので
初めから、どんどんやって
いきます。

カラフルな空気の入った
「トランポリン」は、みるからに
子供がピョンピョンとジャンプしたく
なるような練習場所
「トランポリン」からスタートします。
後ろ向きにまわるので、「円柱」の
特大クッションを腰の下に置き
後ろ向きに回る練習から

出来る子は、補助なしでやって
いきますが、息子は補助ありから
の挑戦

順番を待つ間は、
「ロンダード」「逆立ち」
「腹筋」と個別で練習します。
そこにも、補助マットなどが
置かれています。

最後に、先生が補助してくれて
「マット」でバク転
丁寧に一人一人にアドバイス

このローテーションで
バク転は最低５０回はやった
と思われます。
目がまわらないのか・・
と思ったほど

この１回の体験でかなりの
上達を感じました。
未経験で体験にきた女の子と男の子
のきょうだい
ブリッジも安定しなかったのが
最後は、先生の補助でまわれる
くらいにまで
さすが、子供は上達が早いです。

息子も自分の上達に手ごたえを
感じ、とりあえず３月から
始めることにしました。

脳と神経の発達期「ゴールデンエイジ」

２歳～１２歳がイチバンの成長期
といわれている「ゴールデンエイジ」

小６息子は、12歳
もうゴールデンエイジの終盤です。
誕生から１２歳まではぐんぐん
伸びて１２歳以降は発達が一定に
なると言われています。

この「ゴールデンエイジ」に
やってきたのは
保育園での外遊びや散歩
水泳、体操、英語です。

体を動かすのは好きなようで
まだまだいろんなことにチャレンジ
したいというお年頃です。

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おわりに

あと１か月あまりで中学生になる息子
「バク転ができるようになりたい」
という息子の目標が達成できるのか～？

このネイス体操教室の公式アドバイザー
脳科学者の茂木健一郎先生は
こう言っています。
「机に向かうだけでは脳は育たない」
っと・・

今、息子が夢中になっていること
に応援したい母です。
そろそろ、子供の習い事付き添いも
もうすぐ卒業なのかな？
あと１か月、上達するのを楽しみに
しながら見学しようと思ってます！

カルディ「フライドチキンの素」で唐揚げ弁当

カルディで購入した「フライドチキンの素」
で唐揚げを作りました。
本当なら、骨付きの鶏肉のほうが
いいけれど、お弁当の時食べにくいので
いつもの鶏もも肉を使いました。

入っているのは、
下味のたれ・・50ｇ
まぶし粉・・50ｇ

材料と作り方

パッケージの材料は、鶏肉400ｇです。
次の日のお弁当にも入れたいので、
鶏肉700ｇで作りました。

骨付きのほうが、おいしそうに
見えますね。

下味のたれには、いろんなスパイスのパウダーが
入ってます。

塩、胡椒、ニンニク、オニオン、チキンエキス
クミン、コリアンダー、セロリ、唐辛子
ジンジャー、オールスパイス、ローレル
です。

鶏もも肉７００ｇ

４人家族の夕飯と二人分のお弁当です。

付属の「まぶし粉」５０ｇで
足りるのか？と思っていたけれど
ちょうどいい感じで使い切りました。

家の唐揚げは
にんにく、しょうが、塩、しょうゆ
酒で味付けします。
ビニール袋に鶏肉をいれて、もみ込む
小麦粉と片栗粉１：１の割合で
油であげます。

付属の「下味たれ」は少しとろみが
あります。
「まぶし粉」は、小麦粉、塩
胡椒、パプリカ、バジルが入って
います。
フライパンに油をひいて、揚げました。

いつもと違うからあげの味に
子どもは「おいしい」という評判
ちょっとケンタッキーっぽい感じ
でおいしかったです。

高校生の娘のお弁当

お弁当の唐揚げは冷めてもおいしい。
今日は、いつもよりしっかり味がついた
唐揚げです。

お給料日前のお弁当はちょっとさみしい・・

唐揚げの横の「新じゃが」は
炊飯器と一緒にいれて簡単調理

毎日同じ「だし巻きたまご」
唐揚げの時は、いつも「ブロッコリー」

生協の冷凍のままいれる「大学芋」
これが甘くておいしくスペースうまる

白いごはんには、ゆかりと親戚の
叔母さん手作りの「梅干し」

おわりに

今回の商品は、カルディオリジナルの
「フライドチキンの素」でした。
価格も２００円ほどで買えます。
もう１種類売っていたので、また
買ってみよう～。
鶏肉の違う部位でも、また作って
みたいと思います。

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子供が作る休日の朝ごはん「ホットサンド」

休日の朝ごはん、たまに娘が作って
くれます。
メニューは、「ホットケーキ」
家庭科で作った「フレンチトースト」
最近は、クリスマスプレゼントの
ホットサンドメーカーで作った
「ホットサンド」です。
ホットサンドは、いろんなものを
挟んで最近のお気に入りメニュー

作り方

作り方は、とても簡単
ホットサンドメーカーが温まれば
パンと挟みたい具材を置きます。

パンは、８枚切りがおすすめ
６枚切りでもできますが
８枚きりのミミの焼き加減が
なんともいい感じ

今回の具材は
キャベツ、手作り鶏ハム、コーン
そこにマヨネーズをかけて、
またパンを上にのせます。

ちょうどいい焼き加減。
予熱から２分半で完成！！
うちのトースターより早いです。

かわいいものだと、焼き色が
フラワー、スマイル、メッセージ入り
他のメーカーだとスヌーピーなどの
キャラクターになる
「ホットサンドメーカー」
も売っていました。
我が家は何もない定番のもの

８枚きりの「みみ」の部分が
カリカリになるのが、めちゃおいしい。

メニュー

そのままでかぶりつくのもいいけれど、
半分に切ってみました。

ハム＆チーズ
このシンプルメニューが人気
用意も簡単でおいしい。

５０種類のレシピ本もついていました。
家にある具材のみしか
やったことがないけれど、おしゃれで
ボリューム感あるものもたくさん
あります。

子供たちは、ドライカレーをプレスして
ホットサンドが食べたいと言って
いるけど、毎回、ドライカレーが
余らない・・

何でもプレスできる楽しさ
プレスの調整は「５段階」
具材がはみ出る心配もなし

娘は、肉まんのプレスに興味あり
肉まんのあのふわふわのまわり
がどうなるのか～？？

収納の省スペース

作り終わったら、キッチンペーパー
で拭いてしまいます。
プレートは一体型

ホットサンドメーカーに
コードをくるくるまいて、
たてて収納できます。

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限定色は、ピンクとイエロー
焼き目が、フラワーとスマイル
になるみたい。

休日の朝ごはん
作ってもらえると、さらにおいし
かったです。

小学生用の「賢くなるクロスワード」を息子と一緒に解いてみる

週末、予定より早く駅についたので
お茶の水の「丸善」で時間をつぶそうと
久しぶりに本屋に行きました。

お茶の水は、学生街なので２階の
参考書コーナーがとても豊富です。
「大学の赤本」「中学生受験コーナー」
「参考書コーナー」の本の数が多い。

予備校生らしい学生が大学の赤本
コーナーに、これから中学受験を
考えているのか？
中学受験コーナーのところは
お母さんたちが参考書を熱心に
みています。

その中に、時間をつぶそうとやって
きたわたくしです。
あと１か月ほどで中学生になる
息子に
６年生の総復習の問題集でも買おう
かといろいろと見てみました。
今まで、参考書を買ったことが
なかったので、今更だけど、楽しく
勉強でできそうなドリルや、苦手な
分野だけの問題集などがあることに
気づいた・・

６年生の５教科の総復習の問題集
を買うつもりが、購入したのは

「自由自在　賢くなるクロスワード」

シリーズでいろんな種類があります

• 日本の歴史
• なぜ？に答える
• ことわざ　四字熟語
• ことば力
• 全科

です。
５教科学べる「全科」にしました。
６年生なのでレベルは「上級」
４～６年、学年レベルで難しくなります。

故事成語や、都道府県、百人一首
日本の農業、歴史人物など
中学でも勉強すること、一般教養
なものまであります。

息子と一緒に「クロスワード」を
解いていますが、結構楽しい。
恥ずかしながら、おんなじレベル
かも・・

勉強になるな～
「日本の世界遺産」

日本の地図に、世界遺産
をうめていく
１４個書けない・・

息子と楽しんでクロスワードを
やっていると、高１娘も
参戦してきます。
「小学生のならできそう～」と言って
るけれど、故事成語、ことわざは
できないよう。よく高校生になれたね。
というレベルでした。
高校生のやり直しにも役に立つということ
が判明です。
テレビっ子、漫画好き、YouTube好きの
小６息子のほうが、あらゆるところで
知識を発揮している。

こたつで、賢くなる「クロスワード」
なかなか楽しんでます。

リンク

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小学生の卒業祝い 思いをこめて「名入れタオル」を作成

息子のチームメイトたちに
「名入れタオル」を作成しています。
お姉ちゃんのときは、タオルの真ん中に
チームのロゴをいれて作成。
今回は、「楽天市場」で、オリジナル
名入れ「今治タオル」を見つけました。
いろいろ考えて、オリジナルチーム
タオルを作成しました。

名入れ刺繍タオル

子供たちの卒業記念に
「名入れ刺繍フェイスタオル」に
しました。

記念になるもの、オリジナルのもの
チームのみんなとおそろいのもの
中学でもつかえるもの
と考えたのが「フェイスタオル」

「ハンドタオル」か「マフラータオル」
か？など迷いました。

吸収性がいいタオル
「今治タオル」

１５枚注文するので3980円以上に
なり「送料無料」

オリジナルの刺繍もいれれて
１枚1000円で作成することが
できます。

名入れ タオル【名入れ刺しゅうフェイスタオル ノーヴィ】小学校 卒業 記念 品 小学校 卒業 記念品 小学校卒業記念品 今治タオル 鍼灸院 記念品 社名入り 会社名 周年記念品 記念品 名入れ記念品 参加賞 発表会 販促 のし 送別会 速乾 刺繍名前 タオル 日本製 ピアノ 価格：1000円（税込、送料別) (2022/2/20時点) 楽天で購入

タオルカラーと字体選び

チームメンバーは１５人
男の子８人と女の子７人です。

それぞれカラーを選ぶというのも
できるけれど、聞くのもちょっと
めんどくさいかも？？

チームで同じカラーのほうが
おそろい感があっていいかも？
と思い

女の子は「ライトピーチ」
男の子は「ブルーグリーン」
男の子のカラーは、息子が選び
ました。

「字体」は
かわいく「丸ゴシック」

タオルに刺繍をする「文字カラー」
は、センスが問われるところ
決めるまでに少し時間がかかりました。

ライトピーチには「ショッキングピンク」
ピンク＆ピンクの組み合わせ

ブルーグリーンには「イエロー」
反対色の組み合わせ

タオルの名入れを考える

フェイスタオルの「右下」に
３行でメッセージをいれることが
できます。

これが、すごく悩みました。
文字制限があり、１行「１２文字以内」

あまりいれすぎても見にくいし・・

１行目
祝　２０２２年卒業　〇〇小
２行目
クラブ名
３行目
背番号★大文字アルファベットで名前

にしました。
小学校といれると長くなるので
省略
２０２２を入れるか？令和にするか？
クラブ名も長いので省略して、
チームメイトのママに相談して
決めました。
３行目は
私の中では、背番号をいれたかった。
背番号は、早いもの勝ちで決めたの
ですが、みんなそれぞれ好きな番号
自分の名前にからんだ番号で、思い入れ
があるみたいです。

決めた３行の「名入れ」を
紙に書いてバランス考えて
結構時間がかかったところ
です。

「今治産」タオル

オリジナルタオル作成のサイトはたくさん
ありました。
その中でも「今治タオル」使用という
ので、このお店に決めました。

娘の出産祝いで、愛媛県のお友達が
今治タオルに娘の名前をいれて
いただいたことがあり、とても
肌ざわりがよくて、気に入って
いました。
今でも、大切にしています。

シール

うれしいことに、ラッピングまで
してもらえるというサービス

シールも何種類から選ぶことが
できます。
今回は、卒業祝いなので
「おめでとう」のシールに
しました。

「卒業祝い」以外にも、私がお友達
からいただいたように「出産祝い」
や、保育園のときに使っていた
ループつきのタオルにお名前も
いれてくれたり、タオルの種類も
豊富です。
カラーも選べてオリジナルタオルが
作れておすすめのお店です。

今回の私の１５枚、バラバラの名前
刺繍ですが、丁寧に対応もして
くれました。

おわりに

卒業＆入学シーズンいろいろと
お世話になった人やお祝いの
プレゼントがあります。
卒園の時は、「卒対」でみんなに
名前入り鉛筆をプレゼントしました。
タオルは、何枚あってもいいもの
のはず。
オリジナルマークも作成してくれる
サービスもあるみたいでした。
ボールの刺繍のデザインしような？
とちょっと考えたけど、簡単に
「背番号★名前」
この★は、私からのメッセージ
一人一人が「スターだよ」という
思いをこめて・・