キラリ ライフブログ

中学生子育て、私立高校事情、アラーフォーの日常生活の雑記ブログ      ~毎日、楽しく、シンプルに~

私立高校事情 授業料軽減助成金の申請始まる

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子供は、私立高校に通っています。

学校から「授業料軽減助成金の申請書類」
をようやくもらってきました。

授業料がとても高いので、
学費負担を軽減する目的の助成金制度
はとてもありがたい・・

 

今回のお知らせは
東京都内に住む私立高校等に在籍している
生徒が対象の助成金です。

 

 

授業料軽減助成金

私立高校の場合、
返済が不要な3つの助成金制度が
あります。

  1. 就学支援金
    国の助成
    申請書類は、4月に学校に提出
    しました。

  2. 授業料軽減助成金
    東京都の助成
    申請書類は、7月末までに
    東京都私学財団に郵送

  3. 就学給付金
    ※家庭状況によって、対象になる人
    と対象にならない人がいます

    今回、申請するのは、
    2.授業料軽減助成金
     

 ▽4月に手続きした「就学支援金」

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申請期間とスケジュール

  1. 6月上旬
    東京に住んでいる生徒のみ
    学校の担任から書類が配られました

    ホームページからも入手可能

    東京都私学財団

  2. 6月18日~7月31日
    この期間に申請手続き
    財団の審査があります

  3. 12月下旬
    結果の通知と
    申請口座へ振り込み

 

子供が通う高校は、3か月分を4期に
分けて授業料が引き落としになって
います。

助成金は、12月下旬の振込なので
「3期分」の授業料約65万
は、助成金なしで用意しておかなければ
いけません。

 

申請方法


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家庭状況、通学する高校によって
必要な提出書類は違ってきます。

うちの場合は
私立普通校、東京在住
奨学給付対象校に7月1日現在在籍
住民税などが0円ではない
という家庭状況になるので、
下記のような感じです

 

  1. 書類の用意
    申請書1枚目のみ
    住民票
    課税証明書

  2. 「A4サイズ」の封筒に
    必要事項を記入した「宛名ラベル」を
    添付して送る
    ※書類を折らないよう送ること!!

  3. 郵便局の窓口で
    「特定記録郵便」で送る

大切な申請と書類
受給が確認できるまで、特定記録郵便の控え
は保管です。

書類は、返却されないので送る前に
コピーをする!

 

対象となる申請者の要件と金額

一番、わかりにくい項目のところが
区分でした。

  • 申請者の要件
    いろいろ書かれていますが
    東京に住んでいること
    全日制の過程の私立高校に子供が
    通っていること
    学校が対象校になっていること

  • 対象世帯区分
    対象世帯区分がA~Dまで分けられていて
    軽減額が違ってきます。

区分を確認するのに、計算式に数字を
いれなければなりません。

 

何を見て、どの数字をいれるのか?

私立高等学校等就学支援金事業|東京都私学財団
に問い合わせて聞いてみました。
すぐに電話が通じて、丁寧に教えて
くれました。


提出書類にもなっている「令和3年の課税証明書」
を役所から取ってきて、それを見ながら質問したり
計算するのが一番わかりやすいです。

まだ「課税証明書」は取ってきていないので
別の確認方法で教えてもらいました。



給料収入が1か所の場合は、
毎年6月に会社から給料明細と一緒にもらう
給料所得等に係る「区民税」「都民税」
特別徴収額の決定通知書 

でも確認できます。

原則は「課税証明書」の提出


給料が1か所しかもらっていない場合は、
決定通知書の提出でも可能です。
よく見ると・・
A3でコピーする、分割コピーはしない
などの細かい指示が書かれています。

書類不備とかになりたくないので
後日、「課税証明書」を
取り寄せました


うちの対象区分はどこになるのか?
おそらく「B」かな?
「B」区分で計算してみます。

区市町村民税課税標準額×6%
一区市町村民税調整控除相当額(※)
が304200円未満の世帯

 

区市町村民税課税標準額とは
どの金額?
→ 課税標準の総所得のところ

区市町村民税調整控除相当額(※)
とはどの金額?

→パートなら1500円
→配偶者に収入ありで配偶者特別控除をうけて
いる人(共働き)
なら3000円をひく

おそらく
授業料軽減助成金の軽減額が一番多い
348200円
になりそうです。

 ▽次のお金のお勉強は
高校進学後のお金と奨学金
早めの情報収集をして
おきたいと思ってます。


 

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おわりに

4月に学校に申請した「就学支援金」と
今回申請する「授業料軽減助成金」の支給総額
は、46万7千円
その範囲内が、保護者が負担する授業料が
軽減額の上限です。

うちの子供の高校の場合は、
1年次の1年間の授業料が、約41万円
文部省によると、私立高校平均授業料
は、46万円

おそらく、この授業料が公的助成て無料
になるという予定です。
まだ申請段階なので、早く軽減を受けたい
です。

年度ごとに申請が必要なので、忘れないように
ブログに記録しておきます。

 

▽これから高校受験をする方の参考にも
なればと思います。

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読書「インプット大全」から学んだ子供の悩みをプラス思考にする答

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「今日、何か楽しいことあった?」
と小6の息子と、高校生の娘に
夕飯時に聞きます。

小6息子は、まだ反抗期に突入して
いないので、まだお話してくれます。

私立高校に通う娘は、楽しいこと
よりも先生にこう言われた。
などのちょっと気持ちが落ち込む
ようなことばかり・・


学校では毎日、「勉強しろ~」と
言われているようです。
聞き流せばいいと思うけれど、
できない性格

楽しい高校生活だと思っていたけど
「厳しすぎる」
「うるさいな~。」
親だけど、子供の気持ちと少し
同じになることも・・

せめて家では、自己肯定できる
ように、マイナス思考を少しでも
プラスにしてあげたい。


高校は、たしかに勉強も大切。
いつもマイナス思考な子供を見て
いると

  • メンタル強化
  • プラス思考
  • 経験と体験
    を取り入れたいと思いました。

先日、読んだ「インプット大全」
で娘の日頃の不満から役立ちそうな
ものがいくつかありました。
もちろん、だれにでも、取り入れる
ことができることばかりです。

 

インプットとアウトプットは同時進行

「今日のボランティア部の活動レポート
を提出しないといけない~。300字でまとめ
るなんてできないよ~」

 

レポート書くことを知らなかったので、
気を抜いて聞いてたらしい・・

本からの学び

  • インプットとアウトプットは同時進行
    で処理されていることが多い
  • どちらかだけに集中せず同時処理する
    とより記憶にとどめ学びの効率を高める

 
今後は、レポート提出は必ずだから
メモしながら聞くことにしたみたい
です。 

より必要な情報だけを集める

「将来の職業レポートをパワーポイント
で作成してみんなの前で発表がある~」

レポートもできないのに、パワー
ポイントにまとめて作成、そして
発表です。うちの子には難関
すぎる課題です。

慣れない課題
今までやったことがない経験
情報収集をどうしよう?
本から?情報冊子から?
先生から教えてもらったホームページから?
いろんなところから情報収集して
頭が混乱です。
一つに絞ることに集中して、簡潔にする
ことで解決、下書きができたので一安心。


本からの学び

  • 関心のあるキーワードを書き出す
  • 目的を明確にする
  • 自分で自分に質問してみる
  • 質問されると、脳はその答えをだ
    そうとする
  • アウトプットを前提にする
  • 自分の興味、アンテナを書き出す
  • 必要な情報が勝手に集まる

 一つずつ、ステップを踏みながら
なんとか、書くことができました。

 

好奇心を持ってチャレンジ

学校の課題で追われる毎日で一日が終わって
います。何に興味があるの?
毎日、楽しんでる?

高校生活は、いろんなことに興味や
好奇心を持ってチャレンジしてほしい

 

本からの学び

  • 喜怒哀楽と伴う記憶は、アウトプット
    しなくても、自然に記憶に残る
  • 好奇心のまま新しいことにチャレンジ
    しよう
  • ワクワクすることを勉強してみよう

本を買ったらすぐに読みたい
そんな気持ちは、学びのチャンス
わからないと思ったら、検索して
深い学びへつながります。

高校生活は、たくさんのインプットが
できるチャンスです。
休みの日は、映画鑑賞
選択科目の「美術」では、鑑賞や歴史
の学び
1年後の「修学旅行」では、
緊張、興奮、感動の経験

 

最前列で学ぶ効果

高校入学後の席が最前列だった娘
「教卓の前の席、緊張する~
先生と目が合ったらあてられるから
いやだ~」

こんな不満と愚痴は、もう勘弁・・
本からの学びを、ちょっとプラスに
なることを言ってみると、あまり
言わなくなりました。

本からの学び

  • 前の席は学びの効果に10倍以上
  • 緊張するから、学びの効果が高まる
  • 適度な緊張が学習効果を最大化
  • 距離が近いほど、多くの学びが
    得られる

 
中間テストの欠点者が、教卓前の特等席に
なる謎のルール
テスト後の席替えは、点数しだいで席の
位置が決まるのです。
 

 友達に聞く

「みんな頭よくて、もうだめだ~」
「宿題もぜんぜんわからないから、学校
行く気しない~」
毎日、言ってるぼやきに疲れ気味・・

 

「友達に聞いてみればどう?」
と言ってみたが、
「恥ずかしくて聞けない」
プライドあるなら、もうすこし
努力したらいいんだけど・・

 

本からの学び

  • ほんの少しだけレベルの高い友人
    に聞くと悩みに対して最も適切な
    答えが返ってくる
  • 自己成長には、変なプライドを捨てる
  • 教えてもらうだけではなく、教え合う
    関係性

やさしい友達が、
「わからなかったら、教えてあげるよ。」
これが、教えあう関係性なのかも・・
 

スマホの制限

よく、スマホをいじっている
調べものなのか?
勉強なのか?
ネット見てるのか?
ラインしているのか?
毎日の単語テストなのか?

勉強かもしれないから注意は
できない。

「スマホをダラダラみるのを
やめてみよう」

本からの学び

  • 長時間使うほど、集中力は低下、
    注意散漫、仕事の効率、学力も下がる
    孤独感、抑うつ
  • うつ病リスク2.7倍
  • 使用することをきちんと制限すると
    脳のパフォーマンスを上げれる
  • 1日1時間以内がベスト

 

これは、自分にも言えること
スマホはただのツール、生活を支配しない

▽子供の悩みや行動に、どう答えようか?
どうしたらプラス思考になるのか?を
考えてしまう。参考になり役立つ内容
の本でした。

 

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おわりに

先日、読んだ精神科医の樺沢紫苑
先生の「インプット大全」の本から
は、学びが多かったです。

高校生の娘とのやり取りが
なかなか上手くいかず、もやもやと
悩みの種。
同性だとどうしてもイラっとして
しまったり
口調がきつくなってしまったり、
「しかたない」や
「そういうものだ」みたいな
一言の答えで返していたけれども、
この本を読んでちょっとプラスになるような
ことで答えてみると意外にも効果大
でした。
なるほどと思えることも多く、
いろんなインプット方法があること
がわかりとても役立つ本でした。

 

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カルディ 「台湾フライドチキン」を作りました。


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先日、カルディで購入した
「台湾 フライドチキンの素」
チーパイ
を作ってみました。

作るといっても、チキンに
調味ソースを漬け込んで揚げるだけ

高校生のお弁当の定番メニュー
「からあげ」を
たまには、違う味にしてみようと
試みたが、娘にとっては
スパイシーなようで、お弁当には
いれず・・

8種類のスパイスがブレンド
唐辛子、シナモン、花椒
がきいているので、甘辛い

大人のビールのお供にオススメ
です。
異国を感じる味でした。
小6息子は、「おいしい~」という感想
スパイシーな味なので、
次の日の朝食のおにぎりの具にしました。
大好きなマヨネーズもいれれば、また
違う味も楽しめたかも・・

 

 

材料  

材料(2~3人前)

  • 鶏肉・・・550g
    ※むね肉、約2枚使いました。
  • 片栗粉(または小麦粉)
    ※うちのからあげ割合は
    片栗粉1:小麦粉1

あと用意するのは、油ぐらいです。 

作り方
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  1. 鶏肉に、液体ソース1袋漬け込む
    (20~30分)
    液体ソースが、2袋入り
    鶏肉2枚に1袋使用しました。
    ビニール袋で手軽にもみこみ
    洗い物いらず

  2. 漬け込み後、片栗粉をまぶして
    170℃の油で4~5分揚げる

▽揚げ物のバットにホーローを使って
います。
ホーローは、衛生的で匂い、色移りが
残りにくい

ポイント

  •  片栗粉で揚げたり、粉の配分を
    片栗粉1:小麦粉1でもアレンジ
    してもOK
  • 夕飯用には、大きめで切って
    お弁当用に、一口サイズに切って
    作りました。

 

 ▽子供のお弁当作りに役立ちそうな
コンパクトサイズの揚げ物鍋
少量の油でOK
長いエビフライも揚げれる。
MADE IN 新潟県 燕三条 

 

食べ盛りの子供のお弁当は、揚げ物
やお肉が人気
もっと定番メニューをふやしたい。

 

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おわりに

鶏ムネ肉は、安いので毎月買っている
食材です。
鶏ムネレシピを考案中。
調味料に漬け込み、揚げるだけの
フライドチキン、サクサクでスパイシー
な味でした。
カルディに、アメリカのフライドチキンの
素も売っていたのでこんどは、違う国
バージョンでからあげ弁当楽しみます。 

 

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作り置き「味噌玉」と味噌の健康効果


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コロナ禍で、健康や免疫力アップ
を意識する人が増えていて、最近
では、「発酵食」ブーム

積極的に取りたい食べ物
のひとつでもあります。

我が家では、夕飯は和食なので
「お味噌汁」「納豆」「豆腐」
は定番です。

子供は、お味噌汁が好きなので
朝食、昼食のおにぎりのお供に
お味噌汁が欲しがります。

わざわざ作るのは、ちょっと
めんどくさい。
そんなときには


作り置きでいつでも手軽に
お湯で溶くだけの
「味噌玉」を作りました。

 

材料


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  • 味噌・・・大さじ8
  • かつお節・・・大さじ4
  • 天かす・・・大さじ4
  • しょうがのみじん切り・・適量
  • ネギの小口切り・・・大さじ4
  • 乾燥わかめ・・・大さじ4

作り方

すべての材料を混ぜて、12等分に分けて
ラップで包む

 

食べるときは、お椀に味噌玉をいれて
熱湯で溶く

 

 

保存期間

冷蔵庫4~5日
冷凍庫なら1か月ほど

 

▽お味噌の具材は何でもOK
アレンジいろいろ、
いろんな種類があると見た目もかわいい
ですね。

味噌の健康効果

健康の秘訣は、腸を元気にしておくこと
食べてうれしい

「味噌の健康3効果」

  1. 糖尿病の予防
    味噌の成分のメラノイジンという
    成分には、糖分の消化吸収速度を
    低下させて、食後の血糖値の上昇
    を抑える働き

  2. 免疫力アップ
    お腹の調子を整えて、免疫細胞を活性化
    させる乳酸菌を含んでいます。

    生きたまま腸に届く「乳酸菌」は
    効率的に腸内環境を整えます

  3. 美肌効果
    味噌に含まれる成分が
    染みの原因物質となるメラニンの
    合成を抑制する

 ▽毎日の健康つくりに「味噌玉」
作り置きでいつでも手軽に

 

 

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おわりに

出身によってお味噌汁の味が違うので
いろんな人が作ってくれる「味噌汁」
が大好きです。

旅先でも「味噌」のお料理を楽しみ
ます。 お味噌作りを楽しんでいる
人もいます。
積極的に食べたい発酵食品
とりあえず「お味噌」から

 

 

▽信州味噌、仙台味噌、合わせみそ
合わせ八丁
いろんなお味噌を楽しみたいという
人にいいのを見つけました。
1000円ポッキリ
 

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簡単にできる健康法「散歩の3つの効果」


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マインドフルネス、瞑想ブームですが、
私にとっては、少し難しい健康法。

簡単に手軽にできる健康法
はないかな?
と、常日頃探しています。

そんなとき、先日読んでいた
「インプット大全」の本に

マインドフルネス
と同じくらいの効果が得られる
健康法が紹介されていました。

それは 、
自然の風景をみる
または
自然の中を散歩するということ

 

自然の中の3つの効果

研究結果によると
森の中をゆっくり散策するだけで
ストレスホルモンが16%減少する
とのこと

 

気分がよくなり、不安が軽減
するのです。

自然の中の散歩は

  1. リラックス効果
  2. いやし効果
  3. 免疫力増強強化

 

が、あるとわかりました。
緑があると、なんとなく歩きたく
なる気持ちになりますが、
そんな効果があるとわかり
やらないと損!
と思ってしまった健康法

 

 

公園では、だめなの?

「森の中の散歩」
森が近くになりから、散歩ができない
と思う人もいるのでは?


お昼休みに、少し散歩してみたり
するのもリフレッシュ、気分が
よくなります。

 

公園散歩の研究結果によると

「街の設備された公園」より
「森林公園」のほうが、
ストレス回復度、活力度の上昇
が見られました。

 

ほかにも

 

  • 気分がポジティブ
  • ネガティブ感情が減る
  • 創造性も上昇
  • ストレスホルモンのコルチゾール
    の低下

の効果もあるようです。

 

それが、

15分座っただけでも、OK

なのです。

これなら、手軽にできる健康法
です。

 

読んだ本

 インプットは、勉強分野だけでは
ないです。
精神科医の樺沢紫苑先生の本は
心が健康になるためのインプットも
紹介されています。
楽しく学ぶをモットーにしているので
どのチャプターも興味深いものばかり
の本でした。

 

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おわりに

1か月で、5時間以上自然の中で過ごす
と大きな癒し効果があるとのこと

ストレス発散、免疫アップ
の健康効果が得られます。

近くの公園で、お弁当を食べて
30分過ごしてみたり、旅行先
で散歩してみたり、お気に入りの
公園を見つけてみる。

子育て中の人も、これから年を
重ねてもできる健康法です。
心も体も健康に・・


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